Une étude récente a montré que les kilos en trop que nous cumulons après le dîner de Noël (dinde, pudding, tartelettes …) prendront jusqu’à 3 mois pour disparaître. Voici 6 conseils pratiques pour vous aider à perdre le poids supplémentaire plus rapidement. 1 – 30 min de course peuvent brûler 450 calories …. c’est une portion de 100g de pudding de Noël. 2 – Faire du cyclisme pendant 40 minutes à un rythme modéré brûle 180 calories …. Une portion de dinde rôtie contient 149 calories. 3 – Faire le ménage pendant 35 min peut brûler environ 110 calories ...
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Bougies, boules de Noël, guirlandes d’éclairage … C’est tout ce dont vous avez besoin pour ajouter une touche magique à votre soirée de Noël. Découvrez ces quelques idées pour vous aider à mieux préparer votre décoration de Noël. 1 – Boules de Noël Au lieu de mettre les boules séparément sur l’arbre de Noël, vous pouvez les rassembler et les accrocher dans le salon en les tenant par un joli ruban. Optez pour les couleurs et la diversité des formes pour un effet original. Si vous n’aimez pas les couleurs, choisissez des boules de Noël blanches. 2 – Bougies Il s’agit ...
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Noël est l’un des événements les plus attendus de l’année. Mais pour ceux qui vont devoir préparer le dîner de famille, c’est une panique générale et de pénibles heures dans la cuisine. Nous vous proposons de consacrer moins d’une heure pour préparer un délicieux Menu Express pour Noël! Oui, c’est vraiment possible. 1 – Entrée: Saumon avec fromage de chèvre frais 15 min / 6 personnes Ingrédients 12 tranches de saumon fumé 6 portions de fromage de chèvre 1 concombre 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de baies roses concassées 4 tiges de basilic Sel de ...
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Chaque année, juste après les vacances de Noël, nombreux sont ceux qu répètent la même phrase: «Je suis fauché maintenant”. Eh bien, voici quelques conseils pour vous permettre de dépenser moins pendant Noël. 1 – Faites votre liste de cadeaux Prenez le temps de faire une liste de cadeaux en fonction de votre budget, et pour choisir chacun d’eux, fixez un montant à ne pas dépasser. Cela vous aidera à voir clair et vous permettra de gérer votre argent intelligemment. La chose la plus importante est de s’en tenir à cette liste. 2 – Payez en espèces Pour vous assurer que ...
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En quelques années, le balai vapeur a remplacé les serpillières et a su conquérir ses utilisateurs. Fini les seaux d’eau remplis de détergeant qu’on transportait à travers son appartement ou sa maison. Fini le mal de dos ou les brûlures liés au transport de notre vieux sceau dont l’eau s’encrasse après deux ou trois passages ! Un simple passage sur les sols suffit, sans forcer, et la vapeur fait le reste. Grâce à la chaleur qu’elle dégage, la vapeur va tuer toutes les bactéries et saletés accumulées sur votre sol qui seront ensuite absorbées par une lingette à microfibre fixée au bout ...
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Si vous cherchez une recette simple et savoureuse de steaks de poisson grillés, vous allez sûrement aimer celle-ci. Ingrédients 1 gousse d’ail hachée 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de basilic séché 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1 cuillère à soupe de persil frais haché 2 filets de flétan Recette Dans un bol en acier inoxydable ou en verre, mélanger l’ail, l’huile d’olive, le basilic, le sel, le poivre, le jus de citron et le persil. Déposer les filets de ...
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Un crédit immobilier se divise en trois parties: Capital emprunté, taux d’intérêts et frais annexes (ex: frais de dossiers, pénalités de remboursement anticipé, délégation d’assurance, etc). Pour éviter les problèmes de remboursement, il faut bien choisir son crédit immobilier, ceci passe par la compréhension de ces 3 composantes. Le capital emprunté : quel emprunt choisir? Le capital emprunté correspond à la somme totale prêtée par l’organisme financier lors du déblocage des fonds, sans la prise en compte des intérêts de remboursement, ni la délégation d’assurance. Par contre, les frais de dossier sont compris dans le déblocage des fonds. Le crédit idéal n’existe ...
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Nous connaissons tous l’importance de ranger le garage et de le préparer pour l’hiver. Il peut vous sembler difficile d’entamer les travaux vu le désordre qu’il y a, mais nous sommes confiants que vous pouvez le faire grâce à ces astuces. Voici donc quelques recommandations pour organiser votre garage en toute simplicité. 1 – Trier le désordre La première étape à suivre pour avoir un garage bien organisé est de trier le désordre afin de voir clair et d’avoir les bons repères pour mieux travailler en dépensant moins d’énergie et de temps. 2 – Vider le garage La deuxième étape ...
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Découvrez cette délicieuse recette de pâtes avec une savoureuse sauce à la viande. Ingrédients 450g de saucisses italiennes douces, tranchées 350g de bœuf haché maigre 1/2 tasse d’oignon haché 2 gousses d’ail écrasées 1 boîte de tomates concassées 2 boîtes de pâte de tomate 2 boîtes de sauce tomate 1/2 tasse d’eau 2 cuillères à soupe de sucre blanc 1 1/2 cuillères à café de basilic séché 1/2 cuillère à café de graines de fenouil 1 cuillère à café d’assaisonnement à l’italienne 1/2 cuillère de sel 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu Recette Dans une grande casserole ou un ...
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Comme vous l’aviez découvert dans notre article “Top 10 des raisons de souscrire à une assurance décès“, il est crucial pour votre bien-être et pour l’intérêt de votre famille de souscrire à une assurance décès. Plusieurs organismes sont présents pour vous offrir différents types de contrats. Pour vous aider à faire votre choix, nous avons dressé un comparatif de 6 assurances décès en France que nous croyons être les plus compétitives. FAMILY PROTECT GMF APRIL ECA ALPTIS CARDIF Montant du Capital décès Min : 30.000 € Min : 60.000 € Min : 15.000 € Min : 10.000 € Min ...
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D’après les dernières statistiques, 155.000 personnes sont touchées par un AVC chaque année en France, 62.000 en décèdent. Aux états unis, 795.000 cas sont détectés dont 160.000 meurent. Ces chiffres effrayants tirent une sonnette d’alarme: On n’est pas à l’abri d’être les prochaines victimes. Il est donc impératif de comprendre les causes des accidents vasculaires cérébraux, comment se protéger et quels sont les symptômes à surveiller pour les repérer rapidement afin de sauver votre vie ou celle d’un proche. Les causes de l’AVC L’origine majeure de l’AVC est l’athérosclérose causée principalement par l’hypertension et l’hypercholestérolémie. Ce sont donc deux menaces à prendre très au sérieux. ...
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Lorsqu’une catastrophe naturelle se produit, on n’est jamais prêt à y faire face. Bien que nous ne pouvons pas éviter qu’un désastre se produise dans notre maison, nous devons comprendre comment réagir face à une catastrophe naturelle et prendre les mesures nécessaires pour entamer le processus de restauration sereinement. La moisissure est dangereuse Avec les inondations ou tout autre type de catastrophe naturelle lié à la pluie, il y a une grande chance que la moisissure commence à se développer rapidement si elle n’est pas traitée immédiatement. Si vous avez eu des dommages d’inondation, vous devriez contacter un professionnel qualifié pour ...
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Cette recette de soupe aux tortellinis est rapide à préparer, elle est également riche en ingrédients sains et savoureux. Ingrédients 3 saucisses de dinde 1 oignon moyen haché 6 gousses d’ail hachées 2 boîtes de bouillon de poulet faible en sodium 1-3/4 tasses d’eau 1 boîte de tomates en dés non égouttées 1 paquet de tortellini au fromage 1 paquet d’épinards frais, hachés grossièrement 2-1/4 cuillères à café de basilic frais haché ou 3/4 cuillère à café de basilic séché 1/4 cuillère à café de poivre Une pincée de flocons de piment rouge Du parmesan râpé, en option Recette Émietter les saucisses ...
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