Ballonnements et nausées sont des symptômes fréquents dans notre vie. Pourtant, l’amélioration de votre mode de vie et l’adoption des remèdes naturels peuvent vous aider à soulager ces troubles désagréables. 1- Changez vos (mauvaises) habitudes alimentaires Les troubles digestifs sont divers et peuvent être causée par une ingestion rapide, un repas copieux, boire trop d’alcool, du stress ou une perturbation d’hormones. Avant de se précipiter pour voir un médecin, il ya certaines mesures qui peuvent vous aider à mieux digérer: Mangez lentement tous vos aliments. Tout ce que vous mâchez devrait être presque un liquide lorsque vous avalez. Dans la soirée, optez pour ...
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