Une étude récente a montré que les kilos en trop que nous cumulons après le dîner de Noël (dinde, pudding, tartelettes …) prendront jusqu’à 3 mois pour disparaître. Voici 6 conseils pratiques pour vous aider à perdre le poids supplémentaire plus rapidement. 1 – 30 min de course peuvent brûler 450 calories …. c’est une portion de 100g de pudding de Noël. 2 – Faire du cyclisme pendant 40 minutes à un rythme modéré brûle 180 calories …. Une portion de dinde rôtie contient 149 calories. 3 – Faire le ménage pendant 35 min peut brûler environ 110 calories ...
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Bougies, boules de Noël, guirlandes d’éclairage … C’est tout ce dont vous avez besoin pour ajouter une touche magique à votre soirée de Noël. Découvrez ces quelques idées pour vous aider à mieux préparer votre décoration de Noël. 1 – Boules de Noël Au lieu de mettre les boules séparément sur l’arbre de Noël, vous pouvez les rassembler et les accrocher dans le salon en les tenant par un joli ruban. Optez pour les couleurs et la diversité des formes pour un effet original. Si vous n’aimez pas les couleurs, choisissez des boules de Noël blanches. 2 – Bougies Il s’agit ...
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Noël est l’un des événements les plus attendus de l’année. Mais pour ceux qui vont devoir préparer le dîner de famille, c’est une panique générale et de pénibles heures dans la cuisine. Nous vous proposons de consacrer moins d’une heure pour préparer un délicieux Menu Express pour Noël! Oui, c’est vraiment possible. 1 – Entrée: Saumon avec fromage de chèvre frais 15 min / 6 personnes Ingrédients 12 tranches de saumon fumé 6 portions de fromage de chèvre 1 concombre 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de baies roses concassées 4 tiges de basilic Sel de ...
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Chaque année, juste après les vacances de Noël, nombreux sont ceux qu répètent la même phrase: «Je suis fauché maintenant”. Eh bien, voici quelques conseils pour vous permettre de dépenser moins pendant Noël. 1 – Faites votre liste de cadeaux Prenez le temps de faire une liste de cadeaux en fonction de votre budget, et pour choisir chacun d’eux, fixez un montant à ne pas dépasser. Cela vous aidera à voir clair et vous permettra de gérer votre argent intelligemment. La chose la plus importante est de s’en tenir à cette liste. 2 – Payez en espèces Pour vous assurer que ...
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