Un rein normal est essentiel pour préserver notre bien-être. Le rinçage permet à vos reins de mieux fonctionner, il permet aussi de laver les pierres et de prévenir des infections répétées. Le persil est riche en éléments nutritifs: vitamines, minéraux, antioxydants … Il est très efficace pour nettoyer nos reins et éliminer les toxines. Pour un meilleur résultat, il est recommandé de mélanger le persil avec d’autres fruits et légumes. Les meilleurs fruits et légumes utilisés pour la désintoxication sont les suivants: Les pastèques: Elles sont efficaces pour le nettoyage des reins. Choisissez une pastèque avec les graines car elle a un rendement ...
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Peu importe votre taille, forme, type de carrosserie, ou poids, vous n’êtes pas à l’abri de la cellulite. Ne vous inquiétez pas, nous vous présentons dans cet article 8 moyens naturels pour lutter contre ce problème. 1- Citron En fait, le citron a de nombreuses vertus qui peuvent vous étonner! Et l’une de ces vertus est justement sa capacité de lutter contre la cellulite. Tout ce que vous devez faire est de boire un verre de jus de citron tous les matins. En outre, vous pouvez masser votre corps avec un mélange d’huile essentielle à base de citron, huile ...
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Nous pensons que notre corps s’arrête de bouger lorsque nous nous endormons. Mais loin de là, les coups de pieds, les grincements de dents, le halètement… sont parfois au rendez-vous. Ces comportements anormaux et étranges sont appelés parasomnies, des troubles impliquant une activité physique involontaire qui se produit pendant le sommeil. Pourquoi de tels comportements et quand faut-il s’inquiéter? Sueurs nocturnes Si vous avez l’habitude vous réveiller avec votre pyjama, oreiller et draps trempés, vous souffrez alors des sueurs nocturnes. Il y a plusieurs causes possibles: Un problème temporaire hormonale (comme la ménopause) Une fièvre due à la grippe ou à une ...
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Si vous êtes âgé de plus de 55 ans, vous pouvez estimer votre risque de faire un AVC dans les 10 prochaines années grâce au célèbre projet Framingham développé dans l’université de Bsoston. Le principe est très simple, en vous attribuant une note pour chaque critère ou facteur de risque, vous obtenez un score qui déterminera votre probabilité de faire un AVC. Les éléments de calcul du score de Framingham à retenir : Age : à partir de 55 ans PAS : Pression Artérielle Systolique en mm Hg (US), diviser par 7,5 pour passer au kPa (Europe) (sélectionner une ligne seulement, soit Traitée ...
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Il est important de comprendre ce que nous pouvons faire pour prévenir l’AVC, mais il faut aussi connaître les symptômes à surveiller pour le repérer rapidement afin de limiter les dégâts. Idéalement, vous devez en plus calculer vos chances d’avoir un AVC dans les prochaines années. Que se passe-t-il quand on a un AVC ? Un AVC est une lésion d’un vaisseau, dans la plupart des cas une artère. L’artère se bouche et crée un infarctus cérébral ou se rompt entraînant une hémorragie. Plus l’intervention est rapide, plus la taille de la lésion est réduite et moins il y aura ...
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Quand il s’agit de vos yeux, vous ne devriez jamais vous contenter d’une prestation moyenne. Choisir un bon ophtalmologue peut être une tache difficile, mais il y a quelques facteurs clés que vous pouvez vérifier pour trouver le meilleur praticien. L’ophtalmologiste que vous choisissez doit non seulement répondre à vos besoins, mais également vous faire des recommandations et avoir l’expérience et les qualifications nécessaires. Voici donc les 5 principaux indicateurs que vous devriez surveiller pour trouver le bon ophtalmo. 1 – Ophtalmologistes vs Optométristes La première question à se poser au moment de choisir un ophtalmologue est quel type de ...
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Les personnes qui souffrent d’une mauvaise qualité de la vue pourraient envisager de subir une chirurgie Lasik. Le Lasik est utilisé pour corriger la mauvaise vue et permet aux gens de voir sans lunettes ou lentilles. Après avoir vécu avec des contacts ou des lunettes pendant un certain temps, la chirurgie oculaire peut sembler une bonne option. Le Lasik, Laser-Assisted In-Situ Keratomileusis, est une opération chirurgicale qui utilise le laser pour modifier la forme de votre cornée. Le laser découpe la cornée, créant un petit volet cornéen que le chirurgien peut utiliser pour soulever et exposer le tissu cornéen sous-jacent. Le ...
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Les interventions chirurgicales sont de l’ordre de la routine pour les médecins, toutefois elles représentent un véritable cauchemar pour les patients surtout ceux qui subissent l’opération pour la première fois de leur vie. On a tous tendance à avoir peur de l’anesthésie et de la chirurgie, la préparation préopératoire est donc primordiale pour le patient afin d’éviter toute complication avant et après l’intervention chirurgicale. Voici les points clés à vérifier. 1 – Avoir une source de renseignements La meilleure source n’est tout autre que le médecin qui suit votre cas, il connait votre historique et peut répondre à toutes vos questions ...
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Vous souhaitez voyager avec votre animal ? C’est possible. Toutefois, il faut une grande préparation. Des précautions sont à prendre et il y a des détails bons à savoir. Avant votre départ Quelle que soit votre destination, la première chose à faire est de bien vous renseigner. Comme pour vous, il y a des démarches à suivre pour garantir le départ. Certificats de santé et passeports sont des points très importants à vérifier. Ils attestent sa bonne condition physique et surtout résument les vaccins lui ayant été administrés. Assurez-vous qu’il ait l’âge requis et que sa race soit acceptée dans le ...
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Les vacances sont une période que tout le monde attend impatiemment. C’est une occasion pour déstresser et surtout en profiter pour se ressourcer. Mais pour certains, c’est aussi une période de stress car oui on se demande si tout va bien aller, si on n’a rien oublié… Alors pourquoi ne pas en profiter pour faire un article avec quelques conseils pour des vacances sans souci ? 1 – Avec qui partir Il vous est certainement déjà arrivé de passer de mauvaises vacances en mauvaise compagnie… Pour éviter le même problème choisissez tout d’abord les personnes avec qui vous souhaitez voyager. Partez ...
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Vous venez de faire l’achat d’une cigarette électronique et c’est la première fois que vous l’utilisez ? Pour optimiser la durée de vie de votre e-cig et la qualité de vapeur produite, voici quelques recommandations à suivre. Conseils de base lors de l’utilisation Il est important de reconsidérer vos anciennes habitudes en tant que fumeur. En effet, il est important d’espacer chaque inhalation d’environ 10 secondes afin de permettre à la résistance de votre atomiseur ou clearomiseur de refroidir. Deux inhalations successives ne sont pas recommandées. De plus, après un nombre d’inhalations équivalent à celui d’une véritable cigarette, soit approximativement 15 inhalations, ...
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Une étude récente a montré que les kilos en trop que nous cumulons après le dîner de Noël (dinde, pudding, tartelettes …) prendront jusqu’à 3 mois pour disparaître. Voici 6 conseils pratiques pour vous aider à perdre le poids supplémentaire plus rapidement. 1 – 30 min de course peuvent brûler 450 calories …. c’est une portion de 100g de pudding de Noël. 2 – Faire du cyclisme pendant 40 minutes à un rythme modéré brûle 180 calories …. Une portion de dinde rôtie contient 149 calories. 3 – Faire le ménage pendant 35 min peut brûler environ 110 calories ...
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D’après les dernières statistiques, 155.000 personnes sont touchées par un AVC chaque année en France, 62.000 en décèdent. Aux états unis, 795.000 cas sont détectés dont 160.000 meurent. Ces chiffres effrayants tirent une sonnette d’alarme: On n’est pas à l’abri d’être les prochaines victimes. Il est donc impératif de comprendre les causes des accidents vasculaires cérébraux, comment se protéger et quels sont les symptômes à surveiller pour les repérer rapidement afin de sauver votre vie ou celle d’un proche. Les causes de l’AVC L’origine majeure de l’AVC est l’athérosclérose causée principalement par l’hypertension et l’hypercholestérolémie. Ce sont donc deux menaces à prendre très au sérieux. ...
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