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5 conseils pour vous aider à vous débarrasser du froid

lutter contre le froidLorsque le virus du rhume pénètre dans votre cavité nasale, le système immunitaire réagit rapidement. Cette réaction de votre corps provoque des symptômes classiques: Nez qui coule, éternuements, picotements, mal de gorge …

Si vous avez ces symptômes, vous devriez combattre le froid avant que le virus ne se propage. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre.

1- Spray pour le mal de gorge

Un spray à base de miel, propolis, huiles essentielles de menthe et d’eucalyptus garantit un remède efficace contre le mal de gorge.

Le miel calme la démangeaison, l’eucalyptus vous fait respirer facilement, tandis que le propolis agit comme un bouclier contre le développement du virus.

2- Sel de bain pour nettoyer le nez

Laissez une bouteille de cristaux de sel en permanence sur le bord de la baignoire et utilisez la quand vous sentez les premiers frissons du froid.

Versez quelques cristaux dans votre baignoire et … respirez!

Le sel réagit à la chaleur et l’humidité alors que l’eucalyptus libère la cavité nasale et agit comme un antiseptique.

Notre conseil maison: achetez une essence d’eucalyptus, versez un peu dans votre tissu et sentez le!

3- Baies de sureau pour mieux respirer 

Les baies de sureau ne sont pas seulement bonnes pour faire de la confiture! Riches en polyphénol, elles stimulent les cellules immunitaires pour lutter contre la propagation du virus du rhume.

Les capsules de baies de sureau aident à libérer la respiration. Dès les premiers symptômes, prenez 4 capsules par jour pendant 3 jours.

4- Huiles essentielles contre le froid

Il existe des capsules d’huiles essentielles: romarin, thym, eucalyptus, lavande d’aspic et feuilles de laurier.

Elles améliorent votre confort respiratoire et vous font oublier votre nez bouché.

Prenez 3 gélules par jour (matin, midi, et soir).

5- Pilules homéopathiques pour la toux

Stimulez-vous avec des pilules homéopathiques et laissez les fondre sous votre langue (cinq comprimés par jour). Si vous commencez à vous sentir mieux, diminuez le nombre de comprimés.

Notre conseil maison: Préparez une tisane de thym avec une bonne cuillère de miel et la toux va disparaître.

3 commentaires

  1. Je vais essayer 🙂 Le sel de bain est étonnant !!!
    Sylvie Articles récents…Patchez-vous !My Profile

  2. Merci pour les conseils.
    En début de semaine j’ai pris un peu froid, j’ai appliqué un Powerstrip et renouvelé toutes les 48 heures, mon rhume a complètement disparu en 4 jours.
    C’est à essayer un complément de ces bons conseils !

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