Si vous avez été victime de la dévastation de votre maison ou votre entreprise à cause d’une catastrophe naturelle, vous pouvez trouver des difficultés pour faire face à la situation. Non seulement vous devez affronter la perte affective de la maison où votre famille a grandi ou l’entreprise que vous avez construite, mais il y a aussi beaucoup de dommages logistiques que vous avez à gérer. Suivez ces conseils pour vous aider à voir clair et aller de l’avant. 1 – Savoir qui appeler La véritable solution qui vous permettra de tenir le coup après qu’une catastrophe naturelle ait détruit ...
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Dans le marché du travail d’aujourd’hui, il est important d’utiliser les réseaux sociaux pour trouver un nouvel emploi. En effet, les réseaux sociaux sont un excellent outil de recherche d’emploi. Avec ces 4 conseils, vous augmenterez vos chances de décrocher un entretien et obtenir le job. 1 – Promouvoir vos compétences Les réseaux sociaux vous permettent de promouvoir vos compétences. Tout d’abord, vous devez avoir un profil sur tous les grands réseaux, y compris LinkedIn, Viadéo, Facebook et Twitter. Ensuite vous aurez l’occasion de vous faire connaitre et d’entrer en contact avec les employeurs potentiels. 2 – Rester professionnel Une des choses les plus ...
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Généralement pendant l’été, il est difficile de passer beaucoup de temps dans la cuisine. Nous vous proposons donc cette recette de filets de saumon aux lentilles, légère, délicieuse et facile à préparer! Ingrédient 4 filets de saumon 300g de lentilles vertes 2 carottes 1 oignon Thym Feuilles de laurier Huile d’olive Sel et poivre Recette Peler et émincer les oignons. Peler et couper les carottes. Mettre les lentilles et les carottes dans une casserole. Ajouter 4 fois leur volume d’eau, ajouter les feuilles de laurier, le thym et le sel. Faire bouillir puis laisser les lentilles et les carottes cuire pendant 30 ...
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Votre cheville peut se tordre à tout moment: faux mouvement, pendant l’exercice, lorsque vous portez des talons hauts… c’est un incident très commun! Nous aimerions vous montrer 4 exercices pour renforcer vos chevilles, efficaces et faciles à réaliser. 1 – Renforcer les talons Levez-vous, les pieds écartés de la largeur des hanches. Debout sur vos orteils, soulevez vos talons aussi hauts que vous le pouvez sans plier les genoux, puis ramenez les pieds au sol et répétez ce mouvement 10 fois de suite. Pour un résultat intense, vous pouvez le faire sur une marche d’escalier! 2 – Tonifier les genoux En position debout, faites ...
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Pour retrouver la propreté votre maison, inutile de miser sur des produits chers et peu écologiques. Il existe des astuces pratiques pour vous aider à nettoyer votre maison naturellement. Couverts en argent Plongez les couverts dans une casserole qui contient du vinaigre blanc tiède et du gros sel. Ce mélange est excellent pour lutter contre les traces d’oxydation du métal. Après quelques minutes, frottez les couverts avec un chiffon propre et admirez l’effet. Meubles en bois Frottez votre meuble en bois avec un morceau de collant et il retrouvera sa brillance sous vos doigts. Vous pouvez aussi utiliser un peu d’huile ...
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Le poids toléré des bagages en soute peut varier d’une compagnie à l’autre, mais il est rare que l’on puisse dépasser 20 kg. Voici donc quelques conseils pratiques pour vous aider à préparer vos valises sans surpoids. 1 – Préparer une check-list Avant de faire votre valise, il faut d’abord commencer par la préparation d’une liste des éléments indispensables en tenant compte de la durée de votre séjour, et surtout pas de “au cas où”! Il existe des applications pour smartphone pour vous aider à faire le tri, comme Bagage Malin pour iPhone qui vous permet de cocher ou décocher vos choix ...
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C’est une spécialité italienne légère, délicieuse et très facile à préparer! En ces temps de chaleur, essayez de ne pas rester longtemps dans la cuisine tout en en gâtant votre famille dans un petit laps de temps. Ingrédients 2 escalopes de poulet 4-6 tomates séchées au soleil 6 feuilles de basilic 1 boule de mozzarella Sel poivre Farine Cure-dents Recette Saler et poivrer l’intérieur des escalopes, mettre les tomates sèches avec le basilic dedans puis recouvrir avec la mozzarella. Rabattre la partie supérieure de l’escalope sur la partie basse où les tomates, mozzarella et basilic sont disposés de façon à emprisonner ...
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Que vous soyez en régime ou non, nous vous présentons aujourd’hui 6 conseils qui vous aideront à perdre du poids plus rapidement ou tout simplement garder une bonne forme. Ces conseils naturels sont vraiment faciles, il est même possible que quelques uns font déjà partie de votre vie quotidienne! 1 – Infusions Boire suffisamment d’eau, prendre des infusions ou simplement du thé permet d’éliminer les toxines de votre corps. Vous pouvez par exemple prendre une infusion à la menthe après les repas pour faciliter la digestion ou une tisane qui peut agir comme un diurétique tel que la queue de ...
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La retraite est une période importante de votre vie où vous ne serez plus en mesure de travailler et vos revenus vont baisser. Toutefois, les dépenses nécessaires ne vont pas disparaître. Comment peut-on donc espérer avoir une bonne vie à la retraite? Si vous souhaitez sécuriser votre retraite et ne voulez pas emprunter le moindre centime de vos proches, alors assurez-vous de planifier votre retraite à l’avance. Votre planification devra vous permettre d’épargner suffisamment d’argent dans votre compte bancaire pour mener une vie paisible lors de votre retraite. Voici 5 points essentiels à vérifier pour réussir votre planification de la retraite. ...
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Ce dessert est facile à préparer et votre famille l’aimera sans doute! 15 min suffiront pour la préparation de cette délicieuse recette. Ingrédients 600g de cerises 3 oeufs 120g de sucre en poudre 120g de farine 30cl de lait Sel Recette Laver les cerises à l’eau froide. Enlever les queues et les noyaux. Saupoudrer avec 60g de sucre. Répartir les fruits sur une plaque beurrée. Préparer la pâte en mélangeant la farine et le sucre restant, puis ajouter une pincée de sel. Ajouter les œufs et mélanger tous les ingrédients. Ajouter lentement le lait pour obtenir une pâte fluide. Verser ...
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Durant l’été, la première chose qui vient à l’esprit est la chaleur torride! Si en 2011, les dépenses énergétiques moyennes d’un foyer français par exemple s’élèvent à 1394 euros, nous pouvons tous être en mesure d’économiser de l’argent si nous déduisons les frais alloués à la climatisation. Puisque les gens sont accros à l’utilisation de leurs climatiseurs, le fait de penser à mener une vie sans clim serait insensé surtout si on ne leur présente pas d’alternatives. Que diriez-vous donc de découvrir ces quelques astuces qui peuvent vous aider à garder votre maison au frais sans climatisation? 1 – Fermer toutes les ...
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C’est bien connu, les personnes qui ont une peau mixte souffrent énormément afin d’unifier leur teint. Cette opération se révèle difficile vu qu’une peau mixte a tendance à faire apparaître toutes les imperfections (dilatation des pores, teint terne, ou teint brillant). Voici 4 gestes quotidiens qui rendront votre peau plus belle. Traitement en douceur Généralement, une peau mixte est une peau déshydratée, c’est pour cette raison qu’elle est tendue. Nous vous conseillons donc d’utiliser un démaquillant doux spécial peaux sensibles. En effet, la douceur évite toute irritation à la peau. Choisissez un coton très doux aussi et prenez votre temps ...
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Le soleil vous manque? Les vacances sont une bouffée d’énergie qui vous permet de vous relaxer afin d’affronter le stress quotidien de manière plus sereine. Un crédit voyage vous permettra de profiter de vos vacances en toute tranquillité. Avant de partir pensez à comparer les différentes prestations. Nous avons classé pour vous les meilleurs organismes de crédit voyage sur la base d’une simulation de 10 000 € pour une durée de 48 mois. Organisme TAEG Mensualité Frais de dossier Coût total Prêt d’union 5.00 % 229.79 € 0 € 11 029.93 € Cetelem 5.10 % 230.22 € 0 € 11 ...
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